(SeaPRwire) –   日本中部的一個城市正在敦促其居民將休閒手機使用時間限制在每天兩小時或更少，因為市長擔心過度使用設備的影響。

豐明市（Toyoake），這個位於日本愛知地區、擁有68,000名居民的城市，實施了一套新的手機和平板電腦使用指南。

豐明市政府在發送給中小學生的關於此變化的電子郵件中表示：「請留意您的睡眠時間和健康，並與家人討論您將花多少時間在智慧型手機及其他類似設備上。」

在另一封發給家長和老師的電子郵件中，當地政府表示：「該條例的主要目的是確保充足的睡眠時間。」

這是市市長Masafumi Koki的主要擔憂。Koki在最近的一次採訪中表示：「國中生通常有自己的房間和自己的手機。無事可做時，他們會花好幾個小時盯著螢幕。日夜顛倒，睡眠不足，如此循環往復。」

Koki自己整天都會使用手機，但他希望限制非工作或教育目的的使用，並鼓勵年輕人在晚上關閉設備。對於6至12歲的學生，市長希望他們在晚上9點前放下手機和平板電腦。對於年齡較大的學生，甚至成年人，Koki鼓勵在晚上10點前關機，以確保睡眠不被打擾。

該提案於八月下旬首次宣布，並立即引來批評，批評者認為其侵犯了個人自由。

「簡而言之：這不關你的事，」有人回應這項提案說道，並補充：「我的許多支持者都說，城市這樣講是居高臨下的態度。這項條例完全是胡說八道。」

Fujie也發布了一份通訊，主張這種受鼓勵的手機限制沒有科學依據，並且無視了兒童和年輕居民的權利。

然而，這項措施——在九月下旬以12比7的票數獲得市議會批准——其象徵意義大於強制執行。當地政府不會追蹤用戶的手機使用情況，也不會對超過兩小時建議限制的人處以罰款。

市長Koki對這些批評做出回應，表示「兩小時這個數字有了自己的生命。人們認為我們是在試圖實施嚴格的時間限制。情況根本不是這樣。」

對於Koki來說，這種非強制性的限制更多是為了傳達一個訊息，鼓勵使用者反思他們的螢幕使用時間。「如果有人聽到兩小時，他們就會停下來思考自己實際使用智慧型手機的時間有多長。這才是重點，」他說道。

儘管受到批評，一些居民還是嘗試將他們的螢幕時間限制在兩小時。

Shoki Moriyama已將他的螢幕時間從八小時減少到不到兩小時。他承認這是一場掙扎，但很值得。

他告訴The Guardian：「我利用額外的時間讀書、學習一點東西並去健身房，所以我的日子沒有被浪費。」

大學生Akari Saito表示同意。「我覺得在搭火車通勤上學或走路時特別難放下手機，」她說。「但我可以看到減少手機使用可能會讓一天感覺更長，並讓我能更更有意義地度過。」

四月份發布的一項研究發現，「更多的數位科技使用與較差的童年福祉相關。」另一項針對中國青少年的研究發現，「螢幕時間與青少年的學業表現呈負相關，且上網和玩遊戲對學業表現的負面影響更大。」

七月份發布的該研究發現，青少年的睡眠時間、心理健康以及親子關係都受到他們花在設備上時間的影響。